เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมให้เหมาะกับสภาพผม และหนังศีรษะ
มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอื่น ๆ หลายชนิดที่จำเป็นสำหรับการบำรุงเส้นผมและลดการหลุดร่วงได้ แต่ในบทความนี้จะขอกล่าวถึงเฉพาะวิตามิน แร่ธาตุ หรือสารอาหารที่มีการพูดถึงกันบ่อยแวดวงวิชาการกับสารที่พบได้บ่อย ๆ ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงเส้นผมหรือแก้ผมร่วง ผมบาง ส่วนประโยชน์นั้นจะพูดถึงเฉพาะประโยชน์ต่อเส้นผมที่มีงานวิจัยรองรับอย่างชัดเจนเป็นหลัก (มีหลายประโยชน์ที่มีการกล่าวอ้าง แต่มีหลักฐานน้อย ก็ขอเลือกที่จะไม่กล่าวถึงครับ ดังนั้น จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมบทความทั่วไปหรือในโฆษณาอาหารเสริมมีการกล่าวถึง แต่ในบทความนี้ไม่มี)
การได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ เช่น วิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินดี, อี, เอ และวิตามินบี) แร่ธาตุ (เช่น เหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม) และโปรตีน อาจทำให้เส้นผมอ่อนแอและเปราะได้
แน่นอนว่า ‘หัวล้าน’ คือปัญหาที่ไม่มีใครอยากเจอ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อบุคลิกแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจให้ลดลงอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ในเมื่อเราไม่สามารถป้องกันไม่ให้หัวล้านได้อย่างเด็ดขาด ปลูกผม หนทางที่ดีที่สุดคือการศึกษาและทำความเข้าใจกับปัญหานี้ให้กระจ่าง ว่าหัวล้านมีกี่แบบ เพื่อเข้ารับการรักษาได้อย่างตรงจุดและทันท่วงที ติดตามหาคำตอบในบทความนี้ได้เลย
การรักษาผมร่วง การรักษามีดังนี้ การใช้ยาหรือแชมพูกำจัดเชื้อรา
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเส้นผมสำหรับผู้หญิง
รากผมทำให้แผลเป็นที่เกิดขึ้น มีลักษณะเป็นจุดเล็กๆ
ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง งดการจัดแต่งเส้นผมด้วยสารเคมีและความร้อนที่จะทำร้ายรากผม
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภาวะสุขภาพ เช่น การตั้งครรภ์ การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ มักส่งผลให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง จนอาจนำไปสู่ปัญหาผมร่วงหรือผมบางลงได้
ทำหน้าที่เจาะเก็บรากผมได้ด้วยตัวเอง โดยหุ่นยนต์จะสามารถตรวจจับตำแหน่งรากผม
การบิดม้วนและดึงผมที่เกิดจากปัญหาทางจิตใจ
ถ้าหลีกเลี่ยงปัจจัยภายนอกทั้งหมดแล้วแต่ผมยังหลุดร่วงอยู่ ความเครียดสะสมอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุเบื้องหลังอาการผมร่วงก็เป็นได้ เนื่องจากความเครียดอาจส่งผลต่อฮอร์โมน ทำให้ผมแห้ง ไม่มีน้ำหนัก ร่วง ฉะนั้นจึงควรหาทางออก ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจเพื่อบรรเทาความเครียดของร่างกายค่ะ
การสระผมบ่อยเกินไป เป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หนังสีสระแห้ง เกิดรังแค จึงเป็นสาเหตุผมร่วงที่พบได้บ่อย คนที่ต้องสระผมบ่อย ๆ อย่างเช่น คนที่ออกกำลังกาย หรือคนที่ผมเส้นเล็ก ทำให้เกิดความมันได้ง่าย จึงสระผมทุกวัน
ฉี่หยด ฉี่เป็นแฉก ควบคุมยาก อาจเกิดจากปัญหาปลายปริ